Федеральное государственное бюджетное учреждение

"Северо-Западный окружной научно-клинический центр имени Л.Г.Соколова

Федерального медико-биологического агентства"


Санкт-Петербург
Единая информационно-справочная служба
+7(812)363-11-22
ПН-ПТ: с 8 до 20 | СБ: с 9 до 17
Приемное отделение
Скорая помощь
многоканальный телефон:
 
   
 

Поиск
Общее
Скорая помощь
Филиал № 1 (г.Валдай)
Филиал № 2. Поликлиника на ул.Красина
Приемное отделение
Реабилитация, физиотерапия и восстановительное лечение
Служба крови
Судебно-медицинская экспертиза
Судебная психолого-педагогическая экспертиза
Психофизиологическая лаборатория
Поликлиника
О поликлинике
Акушерство и гинекология
Аллергология и иммунология
Амбулаторная хирургия
Андрология
Гастроэнтерология
Дерматовенерология
Дневной стационар
Кабинет инфекционных болезней и иммунопрофилактики
Кабинет лазерной и радиоволновой медицины
Кабинет сосудистой хирургии и эстетической флебологии
Кабинет спортивной медицины
Кардиология
Неврология
Онкология
Оториноларингология
Офтальмологический кабинет
Педиатрическое отделение
Проктология
Процедурный кабинет
Пластическая хирургия
Пульмонология
Промышленная поликлиника № 1
Промышленная поликлиника № 2
Промышленная поликлиника № 3
Промышленная поликлиника № 5
Промышленная поликлиника № 6
Ревматология
Терапевтическое отделение № 1
Терапевтическое отделение
Традиционная медицина
Травматология и ортопедия
Урология
Хирургия
Хирургический дневной стационар
Хирургическое отделение
Эндокринология
Диагностика
Клинико-диагностическая лаборатория
Компьютерная томография
Магнитно-резонансная томография
Отдел лучевой диагностики
Патолого-анатомическое отделение (лаборатория диагностики онкологических заболеваний)
Радиоизотопная диагностика
Рентгенодиагностика
Ультразвуковая диагностика
Функциональная диагностика
Эндоскопия
Стационар
Анестезиология-реанимация
Гинекология
Гипербарическая оксигенация (барокамера)
Дерматология
Кардиология
Кардиохирургия
Кардиотелеметрия
Кабинет рентгенангиографии
Неврология
Нейрохирургическая служба
Онкология
Оториноларингология
Офтальмология
Реанимация и интенсивная терапия
Рентгенхирургические методы диагностики и лечения
Терапия
Травматология
Урология
Хирургия
Экстракорпоральная гемокоррекция и фотогемотерапия
Центры
Атеросклероза и нарушений липидного обмена
Бариатрическая хирургия
Высоких технологий в УЗД
Галотерапии
Гастроэнтерологический
Гериатрии
Герниологии
Здоровья
Косметологический кабинет
Лазерных технологий
Медицинского сопровождения семьи
Остеопороза (кабинет денситометрии)
Проктологии
Психосоматической медицины
Реабилитации слуха и речи «Мы слышим, говорим»
Респираторной терапии и сомнологии
Сосудистой хирургии
Сурдологии
Торакальной хирургии
Травматологическая служба
Фониатрии
Хирургии мягких тканей
Челюстно-лицевой хирургии
ЭКО
VITA VASORUM
Профосмотры и медкомиссии
Центр профпатологии
Профпатологическое отделение стационара
Медицинские комиссии
Поликлиническое отделение профпатологии
Профосмотры

Единый телефонный номер




Спорт после бариатрической операции

01.12.2021


Первое время после операции у пациента стремительно снижается вес. Конечно, появляется мотивация улучшить результат и быстрее довести тело до идеала. Правильные физические нагрузки играют важную роль не только в скорости потери килограммов, но и в итоговом качестве тела

Как же правильно начать тренировки?

Первый месяц после операции лучше исключить тяжелые физические нагрузки, особенно упражнения, задействующие мышцы брюшного пресса. Несмотря на то, что операция выполняется лапароскопически, все равно происходит повреждение брюшной стенки. Необходимо дать ей время на восстановление.
Не стоит забывать и о дефиците калорий, который способствует быстрой утомляемости, что нормально для этого периода.
На первом этапе рекомендуются прогулки продолжительностью 20-30 минут. При сильном желании можно добавить бассейн

Помните, не нужно сразу ставить олимпийские рекорды! Позвольте своему телу привыкнуть к нагрузке

На второй месяц происходит формирование прочных внутренних послеоперационных рубцов, а питание становится свободнее (пациент получает больше калорий). Поэтому можно начинать увеличивать уровень физической нагрузки. Желание пойти в спортзал даже приветствуется! Однако первое время не стоит пренебрегать помощью инструктора, чтобы правильно подобрать комплекс упражнений и степень нагрузки

Будьте внимательны к своему телу. Занимайтесь спортом с удовольствием и следуйте рекомендациям лечащего врача.

Больше информации о хирургической медицинской помощи в ФГБУ СЗОНКЦ им. Л.Г. Соколова ФМБА России вы узнаете из аккаунта @surgery1.spb в Instagram

Записаться к специалисту,
в том числе на консультацию
по поводу проведения
бариатрической операции
можно по телефону:
+7(812)363-11-22

 


Возврат к списку


Пациентам
Сотрудники
Больница
Телемедицина
Канал 122
Наука
Дополнительное образование
Аттестация
Интересное
Удаленная экспертиза
Валдайский филиал КБ № 122