Ручной массаж как лечебное средство был известен уже в глубокой древности и совершенствовался тысячелетиями. Его знали и применяли все народы древности.
По данным исследователей, слово « массаж» происходит от лат. «massa» — прилипающее к пальцам, некоторые авторы считают, что от греч. «masso» — сжимать руками, от арабс. «mass» или «masch» — нежно надавливать, от франц. «masser» — растирать. Все эти термины, каждый по-своему, правильно отображают сущность приемов массажа. Массаж — это совокупность приемов механического и рефлекторного воздействия на ткани в определенной системе и последовательности. Дополнительно к механическим воздействиям, для усиления эффекта, применяют различные ароматические масла, мази, гели.
Каждый из видов массажа – лечебный, спортивный, гигиенический, косметический – может проводиться в форме общего и местного массажа. В то время как основных видов массажа всего четыре, систем, которые могут выполнять функции этих видов массажа, существует большое количество, и провести их точную классификацию достаточно сложно. Например, к лечебному массажу стоит отнести еще несколько разновидностей: точечный, антицеллюлитный, лимфодренажный, релаксационный и т.д. По технике исполнения и методам воздействия, различают классический массаж, сегментарно-рефлекторный, соединительнотканный, периостальный и т.д. Существуют и огромные национальные школы массажа – русский, шведский, тайский и т.д.
Массаж является эффективным средством активной функциональной терапии. Его применяют в клинической практике комплексного лечения заболеваний внутренних органов, нервной системы, хирургических и травматологических заболевания. Очень большую роль массаж играет в процессе похудения, восстановления фигуры, это активное средство укрепления здоровья, поддержания деятельности организма, предупреждения заболеваний, ухода за нормальной и больной кожей.
Влияние массажа на организм зависит от его характера, методики, выполняемых приемов, числа рецепторов, воспринимающих раздражение, а также реактивности организма.
Основные направления влияния массажа на функциональное состояние организма
- тонизирующее влияние связано с интенсивным потоком нервных импульсов от проприорецепторов массируемых мышц в кору больших полушарий головного мозга, в результате усиливаются процессы возбуждения в центральной нервной системе. Такая необходимость возникает при устранении отрицательных влияний гиподинамии как в физиологических условиях ( вынужденная малоподвижность), так и патологических условиях ( иммобилизация при травмах, при повреждениях и заболеваниях нервной системы и др.);
- успокаивающее влияние массажа связано с умеренным, ритмичным и продолжительным раздражением рецепторов, что оказывает эффект тормоза на процессы в центральной нервной системе;
- трофическое влияние массажа проявляется в усилении клеточного питания различных тканей и органов; активизация трофической функции тесно связана с интенсификацией кровообращения, лимфообращения и улучшением доставки тканям кислорода и питательных веществ;
- эрготропное влияние массажа выражается в повышении работоспособности нервно-мышечного аппарата;
- нормализация функций – это влияние массажа, нормализующее динамику нервных процессов, очень важно при резком преобладании процессов возбуждения или торможения в нервной системе. Большую роль в нормализации функций различных органов имеет сегментарный массаж, основанный на массировании определенных рефлексогенных зон. Проявлениями нормализации функций с помощью массажа являются усиление регенерации тканей и устранение атрофий.
Действие массажа на организм можно усилить путем сочетания его с физическими упражнениями и физиотерапевтическими процедурами!
Физиотерапия
